Hoppa till huvudinnehåll
Retreats 2022

Retreat

Retreats 2022

Kom med på våra retreats för inre frid och stillhet. I underbara naturmiljöer, dagar av guidning och återhämtning med meditationer, mjuk yinyoga och sinnenas mat. Dagar för dig att komma i kontakt med dig själv, lyssna till dina behov, minska på stress och bara vara. 

-Det här är dina dagar, kom som du är och landa i kroppen i andetaget i vila
-För att minska på stress, öka din närvaro om tankarna, känslorna och kroppen.
-Dagar av guidade meditationer, mjuk yinyoga och sinnenas mat.

Livscoachen  Carina Ovesson från Meditationsguiden och yinyoga- och stresspedagogen Jessica Sterner leder dig inkännande och kärleksfullt genom helgen. Du får också njuta av Jessicas underbara vegetariska mat som hon lagar med närvaro och kärlek.  

Retreaten passar för alla, du behöver inte ha någon tidigare vana vid meditation.

Vid frågor och funderingar, välkommen att kontakta Jessica på sms, mejl  eller telefon.

info@jessicasterner.se 
0706865744

”När vi tränar vårt sinne till att se det goda, vänliga och möjliga i livet mår vi bra!”