Hoppa till huvudinnehåll
Retreat

Retreat för inre stillhet & frid

Retreat Högakusten Norrland
25-28 augusti - Villa Fridhem Härnösand

Kom med på vårt retreat för inre frid och stillhet. I underbar naturmiljö, dagar av guidning och återhämtning med meditationer, mjuk yinyoga och sinnenas mat. Dagar för dig att komma i kontakt med dig själv, lyssna till dina behov, minska på stress och bara vara. 

-Det här är dina dagar, kom som du är och landa i kroppen i andetaget i vila
-För att minska på stress, öka din närvaro om tankarna, känslorna och kroppen.
-Dagar av guidade meditationer, mjuk yinyoga och sinnenas mat.

Livscoachen  Carina Ovesson från Meditationsguiden och yinyoga- och stresspedagogen Jessica Sterner leder dig inkännande och kärleksfullt genom helgen. Du får också njuta av Jessicas underbara vegetariska mat som hon lagar med närvaro och kärlek.  

Retreaten passar för alla, du behöver inte ha någon tidigare vana vid meditation.

Boka här: https://simplesignup.se/event/190491

Vid frågor och funderingar, välkommen att kontakta Jessica på sms, mejl  eller telefon.

info@jessicasterner.se 
0706865744